La vie à deux est un mouvement permanent. Parfois, le couple est en souffrance et la relation se fige. La thérapie de couple permet de redonner du mouvement, de fluidifier vos échanges, d’oser l’authenticité, avec ses forces et ses vulnérabilités.

Pourquoi entamer une thérapie de couple ?

• Thérapie ponctuelle (quelques séances) : le couple traverse une crise ponctuelle, ou a besoin de restaurer un équilibre après une épreuve (infidélité, deuil, changement de vie).
• Thérapie approfondie : le couple a besoin de faire le point, avec l’impression que quelque chose n’est plus ajusté. Il cherche un souffle nouveau et la redynamisation du lien.
• Thérapie d’accompagnement à la séparation : le couple souhaite prendre soin de la fin de l’histoire pour se quitter sans se détruire, dans le respect de ce qui a été vécu.

Comment se déroule la thérapie de couple ?

• En séance, l’attention se porte sur le couple et sur la relation. Je me place au service de « l’entre-deux ». Je ne cherche pas à donner raison ou tort, mais à observer comment votre dynamique fonctionne.
• Le « Comment » plutôt que le « Pourquoi » : Nous explorons comment vous interagissez ici et maintenant. Quels sont les gestes, les mots ou les silences qui créent de la distance ou, au contraire, du rapprochement
• L’expérimentation pour explorer la nouveauté et remettre du mouvement.
• La responsabilité : Apprendre à parler de soi et de ses besoins, sortir des reproches. Passer du « Tu me fais mal » au « Je me sens blessé quand… ».
• Un espace sécurisé : Travailler sur le lien permet de sortir du jeu des reproches pour regarder, ensemble, ce qui s’essouffle dans votre lien et ce qui est vivant.