Je suis Gestalt-praticienne et je vous reçois en séance de thérapie individuelle dans le 19ème arrondissement à Paris, dans un espace chaleureux et confidentiel.

La thérapie est un espace de rencontre où vous pouvez mettre de la conscience sur ce qui se répète, sur vos blocages, afin de faire émerger une manière plus juste d’être en relation avec vous-même et avec les autres.
J’accompagne des personnes qui traversent une période de transition, de questionnement ou de perte de repères, et qui ressentent le besoin de se réajuster.

J’accueille des adultes (à partir de 18 ans) qui souhaitent être écoutés et accompagnés, quelles que soient leurs origines, leur orientation sexuelle ou leur situation.

Dans quels cas consulter :

Voici quelques situations dans lesquelles je peux vous accompagner :

° Difficultés professionnelles : stress, transition de carrière, burn-out, bore-out, sentiment d’illégitimité, questions autour de l’orientation.
° Difficultés relationnelles : dépendance affective, problèmes de couple, gestion des conflits et de la colère, difficultés à s’affirmer et à trouver sa place.
° Transitions : séparation, perte d’emploi, deuil, perte de sens, envie de changement.
° Fragilités : estime de soi, anxiété, troubles du sommeil, dépression, addictions.
Et, plus largement, tout vécu de souffrance ou de malaise qui mérite d’être entendu.

La Gestalt-thérapie

De nombreuses études montrent que le succès d’une thérapie dépend surtout de la qualité de la relation entre vous et votre thérapeute. Il est donc essentiel de le/la rencontrer, de ressentir comment vous vous sentez en sa présence et de poser les questions importantes pour vous.

La Gestalt-thérapie s’intéresse à ce qui se passe ici et maintenant, dans l’instant et dans la relation. Le thérapeute vous accompagne pour repérer ensemble les processus relationnels en cours pendant les séances.

Cette relation sert de support pour identifier les impasses et explorer de nouvelles façons d’être en lien. Vous gagnez en conscience de vous-même dans le présent et développez plus de fluidité et de liberté dans vos relations et vos choix.

Peu à peu, ce chemin vous aide à mieux vous connaître et accepter vos ressentis, à habiter pleinement le présent et à oser des relations plus authentiques et vivantes.

Découvrir la Gestalt-thérapie

Pour en savoir plus sur la Gestalt-thérapie :
Podcast de présentation de la Gestalt-thérapie
Podcast de témoignages de thérapie

Mes coordonnées
audrey.linton.gt@gmail.com
06 63 26 66 92