Psychothérapie Gestalt
Je suis Gestalt-praticienne et je vous reçois en séance de thérapie individuelle dans le 19ème arrondissement à Paris, dans un espace chaleureux et confidentiel.
La thérapie est un espace de rencontre où l’on peut mettre en lumière ce qui se répète et laisser émerger une manière plus juste d’être en relation avec soi et avec les autres. Elle permet d’explorer certains schémas répétitifs pour sortir des blocages et ouvrir à du nouveau.
J’accompagne des personnes traversant une période de transition, de questionnement ou de perte de repères, qui ressentent le besoin de se retrouver ou de se réajuster.
J’accueille les adultes (à partir de 18 ans) qui souhaitent être écoutés et accompagnés, quelles que soient leurs origines, leur orientation sexuelle et leur situation :
- Difficultés professionnelles : stress, transition de carrière, burn-out, surcharge mentale, perte de sens, choix professionnel et questions autour de l’orientation
- Difficultés relationnelles : dépendance affective, problèmes de couple, gestion des conflits et de la colère, difficultés à s’affirmer et à trouver sa place
- Transition : séparation, perte d’emploi, deuil, perte de sens, envie de changement
- Fragilités : estime de soi, anxiété, troubles du sommeil, dépression, addictions
- Ou tout autre vécu souffrant
La Gestalt-thérapie crée un espace pour ralentir. Elle s’attache à soutenir une meilleure conscience de soi et de ses ressources afin que de nouveaux choix deviennent possibles, à son rythme.
Les séances durent 45 minutes. Elles se déroulent en face à face et utilisent la parole. Elles s’appuient sur les pensées, mais aussi sur l’imaginaire, les ressentis corporels et les émotions présentes pendant la séance.
Certaines séances peuvent se dérouler en visio si nécessaire.
Vous pouvez m’appeler ou m’envoyer un sms pour échanger et valider ensemble un premier RDV au 06 63 26 66 92
Vous pouvez aussi m’envoyer un mail audrey.linton.gt@gmail.com
Mon profil sur Psychology Today
Audrey Linton 